岐阜市 スポーツクラブ フィットネスクラブ 安心スポーツクラブ

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プール&リラクゼーションPool Program & Relaxation

施設紹介大人だけのプールあります

当スポーツクラブのプールは全部で3つ。目的に合わせて利用方法も選べるのが、ジェイ・スクエア流。
しっかりと泳ぎたい方から、ライトにウォーキングを楽しみたい方まで幅広くご満足いただけます。

17mプール

大人の方がお子さんと同じプールを利用するのが一般的なスポーツクラブですが、当クラブは違います。
完全独立型大人専用17mプールです。長さこそ短いものの、水深が1.2mと深いため、しっかり泳ぎたい方や水中ウォーキングを楽しみたい方には好評です。

25mプール

長さ25m、コース数7コースの標準型のプールです。ドルフィンスイミングスクール内にあり、主にお子さん向けの水泳教室を行っています。
また、マスターズといって大人の方を対象とした水泳教室もこの25mプールにて週に6回、無料で開催しています。

リラクゼーションプール

当クラブ自慢のスパゾーンには、リラクゼーションプール(水温高めのプール)・露天ジャグジー・ゲルマニウム浴槽・ミストサウナなどスーパー銭湯級の設備があります。
あなたの日々の疲れを癒してくれます。

プログラム

お薦めプログラム

こんなにお得な水泳教室はありません! マスターズ

こんなにお得な水泳教室はありません! マスターズ

運動強度★~

安心スポーツクラブの安心の意味とは?泳げない方も気軽に手軽に参加できるレッスンがあるというのも一つです。マスターズとは成人の方を対象に行っている水泳教室です。
水慣れからスタートし、泳法技術の向上を図ることを主な目的としています。
何歳からでも始められる水泳は、生涯スポーツとして多くの方に親しまれています。
こんなにお得に水泳教室を利用できるのは、ドルフィンだけ!!!

ジョイジョイウォーク! アクアウォーキング

運動強度★~★★★

当スポーツクラブの17mプールで、ダンベルやジョイポールを使って、楽しくウォーキング!浮力がカラダへの負担を軽減し、水の抵抗が筋肉を刺激します。フィットネスの初めの一歩をアクアウォーキングから始められる方多いですよ。

水曜日 11:00~11:30  15:00~15:30
土曜日 11:00~11:30

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プールプログラム

ショートアクア/アクアビクス/アクアミックス/エンジョイアクア/アクアウォーキング/等々

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施設紹介和モダンな癒しの空間を満喫

当クラブでは運動後にカラダを癒せる空間をご用意しています。和モダンな空間に包まれて、心もカラダもしっかりリフレッシュできます。
その他にも
「岩盤足浴」で血行促進
「空気圧ブーツ」で疲れた足のむくみとり
「マッサージチェア」でリラックス
あなたの日々の疲れを癒す極上空間です。会員の方は全てのマッサージ機が無料でご利用いただけます。

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営業のご案内

■営業時間
月~土 / 祝
10:00~22:00
10:00~17:30
■休館日
毎週木曜日、年末年始
※GW、お盆は営業時間が変わります

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