岐阜市 スポーツクラブ フィットネスクラブ 安心スポーツクラブ

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県下NO.1の絶景を誇るスポーツクラブ

お薦めプログラム

カラダを快調に!Q‐Ren登場

カラダを快調に!Q‐Ren登場

運動強度

新たなプログラムがここ、岐阜市スポーツクラブ ジェイ・スクエアで始まります!人生の質(Quality)を高めるために、心と頭とカラダをさまざまなストレスから解放(Release)し、より心地よい(Neutral)な所へと導くプログラム、それがQ-Renです。誰にでもできるストレッチ、骨盤体操、腰痛膝イタ予防と改善の為に必要な筋力、リラクゼーションの為の呼吸法を中心に展開します。※予約制 定員45名

当クラブでは下記のスケジュールで実施します。
月曜日 10:15~11:15  担当 間下
土曜日 15:20~16:20  担当 松本

こんなにお得な水泳教室はありません! マスターズ

こんなにお得な水泳教室はありません! マスターズ

運動強度★~

安心スポーツクラブの安心の意味とは?泳げない方も気軽に手軽に参加できるレッスンがあるというのも一つです。マスターズとは成人の方を対象に行っている水泳教室です。
水慣れからスタートし、泳法技術の向上を図ることを主な目的としています。
何歳からでも始められる水泳は、生涯スポーツとして多くの方に親しまれています。
こんなにお得に水泳教室を利用できるのは、ドルフィンだけ!!!

営業のご案内

■営業時間
月~土 / 祝
10:00~22:00
10:00~17:30
■休館日
毎週木曜日、年末年始
※GW、お盆は営業時間が変わります

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