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白山登山


こんにちは、スタッフの乾です。

 

今年 10月9日、念願だった白山に登って来ました。

 

朝、 日の出とともに登り始め山頂でお昼ご飯を食べお池巡りをして

下山したのは夕暮れでした。

 

 

私は一年ぐらい前からトレジムで週2回、30分ほど体を動かしています。

おかげで筋肉が付いたのか去年 大日ヶ岳を登った時より楽でした。

 

 

身体を動かしたい、筋肉をつけたいと考えている方は、

気軽にスポセンに見学にいらしてくださいね

中秋の名月


スタッフの中邑です。

暑くなったり寒くなったり、この頃の天候は節操がありません。

政界と同じで困ったものです。

 

が、変わりのないのはこちら。

 

十月の月(moon)の、なんときれいなこと!

 

仕事を終え駐車場へ向かうと、山の端から照らし出される神々しいまでの月の光…。

その昔、竹取のお爺さんが竹藪で見つけた光り輝く赤ん坊は、きっとこんな月の光に照らされていたからに違いありません。

 

十五夜お月様の歌の文句のように、毎月十五日が満月で、なんとなく九、十月頃の十五日が中秋の名月と思っていた馬鹿な私ですが、

 

中秋の名月とは旧暦の八月十五日の月を指し、満月とは限らず。

月の満ち欠けは、太陽暦では、ほぼ29日半の周期なので、毎年同じ日にもならず。

今年は十月四日でしたが、後月の十三夜にあたる十一月一日も見頃。

 

皆さんも是非、風邪をひかれぬよう暖かくして、お月見を楽しんでみてくださいね。

柿のハナシ


9月より郡上市総合スポーツセンターで勤務することとなりました、高田 文江です。

郡上でも多くのお客様の心とカラダに寄り添い、皆さんが元気になれる。元気の貰い合い譲り合いができるといいなと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

 

さて、私が住んでいる所は富有柿で有名な“本巣市”です。郡上には富有柿がお好きな方が多いようです。本巣市と聞いて皆さん『柿』がでてきました。私はというと・・・小さな頃から目にしていたからか、そんなに頂きません・・・昨年もどうでしょう・・・1個たべたかな~

でも、なぜか柿の話をされるとうれしいと思う自分に気づきました。

今の柿はまだ青く、食べごろはいつ頃でしょう!?スポセン市に出荷しようかな・・・

皆さんお楽しみに!!!

続・変革の年


いつもありがとうございます。マネージャーの河合です。

年末、『変革の年』になりました!とブログでお伝えしましたが、

今年も私は『続・変革の年』になっております。

 

スポーツセンターのスタッフとなり15年。

毎日があっという間に過ぎていき15年。

 

色々な事がありましたが

振り返ると、楽しい15年でした。

 

それもこれも、全てスポーツセンターに来て下さるお客様と

毎日一緒に働いたスタッフの皆さんのお陰です。

ありがとうございます。心から感謝申し上げます。

 

???

 

続・変革の年になっていませんね ^^;

実は9月1日から岐阜の施設で勤務する事になりました。

 

寂しい気持ちがないわけではありません。

非常に寂しいですが

新しい風を入れることはとても良い事だと信じています。

 

皆がステップアップ出来る。

なんて素晴らしい!

 

1年という期間。新しい環境で学びをさせていただき

郡上へまた戻ってこようと思っています。

 

新しく郡上に着任される方は女性でとっても元気な方です。

私よりパワフルかも・・・

 

素敵な女性がスポーツセンターに見えますので

皆さん楽しみにしていてくださいね。

 

スポセンでの最後の仕事は年に1度のプールの水の入れ替えでした。

きれいになったプールで、トレジムで、スタジオで。

これから1年間。楽しい時間をお過ごしください。

 

また来年、お互い素敵な笑顔でお会いしましょう。

楽しみにしています。

 

最後に、本当にお世話になりました。

ありがとうございました。

 

ドルフィンスイミングスクール

安心スポーツクラブジェイ・スクエア

サブマネージャー 河合

京セラドームと大阪府観光


皆さんこんにちは。スタッフの旭です。

 

お盆休み、あっという間に終わっちゃいましたね。

皆さんはいかがお過ごしでしたか?

わが家はお盆前に、オリックスVSライオンズ戦のticketを頂いたので

京セラドームと大阪府観光に行って来ました。

三塁側のベンチ上二列目の席で、選手がすぐ近くで見えました!

生で見る観戦は、ワクワクしますo(^o^)o

道頓堀でたこ焼きやお好み焼きを食べて、グリコの前で写真も撮り。

ベタですね(笑) そして海遊館で大きな大きなジンベイザメを見て楽しんで来ました🎵

 

この二日間、とにかく歩きました!そのおかげか、足のケガの診察の時に、

大分足が動くようになったね!と先生もビックリ。

 

とても楽しい旅行&リハビリ旅行になりました(^^)

 

まだまだ暑い日が続きますが、熱中症や夏風邪など、身体には気をつけて、夏を乗りきりましょう。

夏を満喫中♪


 

皆さんこんにちは。スタッフの臼田です。

 

先日、友人と車を走らせ南知多へ行ってきました。

目的は2つ!

 

【海の見えるお洒落なカフェでランチ!】

外のテラスに座り海を眺め、そしてザーッという波の音を耳にする。

時間を忘れられる、とても素敵な場所でした。

 

【ひまわり畑】

4.5年前にも一度、ひまわり畑に行きましたが、また行きたい!と強く思い、ようやく叶いました!

太陽の下でたくさんの花が集まって、大きな花のように見える。

そんなひまわりは、私に【元気】をくれました。

 

私もひまわりのように【元気】をみなさんにお裾分け出来るように、日々の体調管理に気をつけます

 

まだまだ暑い夏は続きます。

知らない間にたくさんの汗をかいているのでこまめな水分補給を心掛け、元気いっぱい!パワフルに夏を楽しみましょう~\(^^)

 

ゴールデンスペック

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テニスのオジ様・山田です!

 

日焼けで3回目の脱皮中です!

とも言うのも、市内の中学校ソフトテニス部コーチで中体連の真っ最中だから!

その活躍を見せたいのですが、個人情報保護の為!今回は、テニス小ネタをご紹介します!

 

~ラケットでフットワークが良くなる!~

私は長い間、ケイ君モデル2009年 2011年モデルを使用していましたが、この度ウィルソンからバボラのピュアストライクと言うラケットに変更しました。

ゴールデンスペックのバランスと言われるこのラケット!正に、驚くほどボールが取れます!動ける!実感しました!

 

で、皆さんのカラダのバランスどうですか?!

今!スポセンには、ウェルディクラウドというカラダの歪みやバランス、さらに筋肉量が解るシステムがございます!貴方のカラダもゴールデンスペックにしてみませんか!

お待ちしています!

夏の滋養に…

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もうすぐ夏ですね。

今年の夏は暑くなると言われていますが、皆さんは夏の暑さをどの様に乗りきっていますか?

 

暑いと食欲がなくなり、パワーが出ない日も多い私ですが、もうダメだ⤵⤵という時は韓国料理を食べると元気になった気がします。

 

韓国に行った時、現地の方のパワフルさ、市場の活気を目の当たりにして、私自身のエネルギーが充電されていく気がしたのですが、その源が食にあり ! と確信しました。

なので、元気になりたい時は韓国料理。特に

夏場に食べるサムゲタンは、私には良い滋養となります。機会があれば、皆さんも一度試してみてください。

(写真はアワビ粥。朝から肝をミキサーにかけ作って下さいました)

 

今年の夏はしっかり食べて、夏バテ知らず!が目標です。そして、食べたら適度な運動!(←これは自分に言ってます

暑い夏、プールでひと泳ぎも気持ち良いと思います。皆さまのご来館を、お待ちしております。

スタッフ    小 川

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こんにちは!スタッフの日置です!

スポセンにパートで勤務し始めて早くも10年…

スポセンも近年ハイテクになってきました(笑)

ジムのマシーンもテレビ付きになり、最近はウェルデイクラウドという姿勢改善プログラムも導入され、スポセンは進化しています!

 

先日ウェルデイクラウドを体験してみましたよ~

以下、ウェルデイ体験談です

 

①まずは、年齢〇〇歳 、

性別 一応女(笑)、身長を 伝えて、ウエストを測り~

 

②足圧計の上に乗って

写真を撮ってもらって~

 

③体組成系に乗って~

 

以上をウェルデイスタッフが優し~く測定してくれましたよ

 

測定がおわると…

 

身体のゆがみ、足の体重のかけ方体型、体脂肪率、内臓脂肪指数などなど…

自分の身体の状態がよ~くわかりました。

 

これから、どういう運動すると良いか わかりやすくアドバイスがもらえます。

 

有料ですが、とってもお得な料金です。

予約が必要となりますので興味がある方はフロントにお問い合わせくださいね~

わが家の田んぼ

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こんにちは。スタッフの立石です。

私が子供の頃は、田んぼといえば家族全員が手伝うのが当たり前。

人手がいる田植え、稲刈りは、両親の兄弟まで来て、手伝ってくれていました。(小さかった私は、カエルを追いかけて、畦を走り回っていました)

しかし今は大きな機械を持っている方にお願いをする家が多く、我が家も田植えと稲刈りは人に頼んでいます。

人に頼むと言うことは、その方の予定で田植えが行われるので、主人が仕事の日になる事もしばしば。

前日に苗を育ててもらってる所へ持ちに行くのですが、今年は私がお休みの日。

高齢になった義両親だけに任せておくわけには行かないので結婚して10年、初めて着いて行きました。

手伝ってみたら、なるほどこれは力がいる。少しでも力になれたかな?と自己満足です。

そして今年はさらにお手伝い。

田植えの直しに、約20年ぶりに田んぼの中へ入りました。

まだ生まれたばかりの小さなおたまじゃくしが逃げ惑う中、そして昔はいなかったヒルが泳ぐ中、子供の頃の記憶を頼りに、田んぼの中を歩きました。

日差しの暑い日でしたが、田んぼを吹き抜ける風の気持ち良い事!

体幹トレーニングにもなったし、楽しめました。

来年は、下の息子も小学生になるので、子供達にもっと田んぼの手伝いをさせようかなと思います。

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