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スタッフブログ

夏を満喫中♪


 

皆さんこんにちは。スタッフの臼田です。

 

先日、友人と車を走らせ南知多へ行ってきました。

目的は2つ!

 

【海の見えるお洒落なカフェでランチ!】

外のテラスに座り海を眺め、そしてザーッという波の音を耳にする。

時間を忘れられる、とても素敵な場所でした。

 

【ひまわり畑】

4.5年前にも一度、ひまわり畑に行きましたが、また行きたい!と強く思い、ようやく叶いました!

太陽の下でたくさんの花が集まって、大きな花のように見える。

そんなひまわりは、私に【元気】をくれました。

 

私もひまわりのように【元気】をみなさんにお裾分け出来るように、日々の体調管理に気をつけます

 

まだまだ暑い夏は続きます。

知らない間にたくさんの汗をかいているのでこまめな水分補給を心掛け、元気いっぱい!パワフルに夏を楽しみましょう~\(^^)

 

ゴールデンスペック

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テニスのオジ様・山田です!

 

日焼けで3回目の脱皮中です!

とも言うのも、市内の中学校ソフトテニス部コーチで中体連の真っ最中だから!

その活躍を見せたいのですが、個人情報保護の為!今回は、テニス小ネタをご紹介します!

 

~ラケットでフットワークが良くなる!~

私は長い間、ケイ君モデル2009年 2011年モデルを使用していましたが、この度ウィルソンからバボラのピュアストライクと言うラケットに変更しました。

ゴールデンスペックのバランスと言われるこのラケット!正に、驚くほどボールが取れます!動ける!実感しました!

 

で、皆さんのカラダのバランスどうですか?!

今!スポセンには、ウェルディクラウドというカラダの歪みやバランス、さらに筋肉量が解るシステムがございます!貴方のカラダもゴールデンスペックにしてみませんか!

お待ちしています!

夏の滋養に…

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もうすぐ夏ですね。

今年の夏は暑くなると言われていますが、皆さんは夏の暑さをどの様に乗りきっていますか?

 

暑いと食欲がなくなり、パワーが出ない日も多い私ですが、もうダメだ⤵⤵という時は韓国料理を食べると元気になった気がします。

 

韓国に行った時、現地の方のパワフルさ、市場の活気を目の当たりにして、私自身のエネルギーが充電されていく気がしたのですが、その源が食にあり ! と確信しました。

なので、元気になりたい時は韓国料理。特に

夏場に食べるサムゲタンは、私には良い滋養となります。機会があれば、皆さんも一度試してみてください。

(写真はアワビ粥。朝から肝をミキサーにかけ作って下さいました)

 

今年の夏はしっかり食べて、夏バテ知らず!が目標です。そして、食べたら適度な運動!(←これは自分に言ってます

暑い夏、プールでひと泳ぎも気持ち良いと思います。皆さまのご来館を、お待ちしております。

スタッフ    小 川

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こんにちは!スタッフの日置です!

スポセンにパートで勤務し始めて早くも10年…

スポセンも近年ハイテクになってきました(笑)

ジムのマシーンもテレビ付きになり、最近はウェルデイクラウドという姿勢改善プログラムも導入され、スポセンは進化しています!

 

先日ウェルデイクラウドを体験してみましたよ~

以下、ウェルデイ体験談です

 

①まずは、年齢〇〇歳 、

性別 一応女(笑)、身長を 伝えて、ウエストを測り~

 

②足圧計の上に乗って

写真を撮ってもらって~

 

③体組成系に乗って~

 

以上をウェルデイスタッフが優し~く測定してくれましたよ

 

測定がおわると…

 

身体のゆがみ、足の体重のかけ方体型、体脂肪率、内臓脂肪指数などなど…

自分の身体の状態がよ~くわかりました。

 

これから、どういう運動すると良いか わかりやすくアドバイスがもらえます。

 

有料ですが、とってもお得な料金です。

予約が必要となりますので興味がある方はフロントにお問い合わせくださいね~

わが家の田んぼ

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こんにちは。スタッフの立石です。

私が子供の頃は、田んぼといえば家族全員が手伝うのが当たり前。

人手がいる田植え、稲刈りは、両親の兄弟まで来て、手伝ってくれていました。(小さかった私は、カエルを追いかけて、畦を走り回っていました)

しかし今は大きな機械を持っている方にお願いをする家が多く、我が家も田植えと稲刈りは人に頼んでいます。

人に頼むと言うことは、その方の予定で田植えが行われるので、主人が仕事の日になる事もしばしば。

前日に苗を育ててもらってる所へ持ちに行くのですが、今年は私がお休みの日。

高齢になった義両親だけに任せておくわけには行かないので結婚して10年、初めて着いて行きました。

手伝ってみたら、なるほどこれは力がいる。少しでも力になれたかな?と自己満足です。

そして今年はさらにお手伝い。

田植えの直しに、約20年ぶりに田んぼの中へ入りました。

まだ生まれたばかりの小さなおたまじゃくしが逃げ惑う中、そして昔はいなかったヒルが泳ぐ中、子供の頃の記憶を頼りに、田んぼの中を歩きました。

日差しの暑い日でしたが、田んぼを吹き抜ける風の気持ち良い事!

体幹トレーニングにもなったし、楽しめました。

来年は、下の息子も小学生になるので、子供達にもっと田んぼの手伝いをさせようかなと思います。

はじめまして!

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初めまして、4月から新入社員として勤務しております加藤と申します。

3月まで学生として専門学校に通っており、水泳やプールに関することを勉強していました。

 

部活動は水泳をやっていました。

そして高校生まではこの郡上市総合スポーツセンターの育成コースで泳いでいました。専門種目はバタフライです。

最初、私はバタフライをやるつもりはなく、育成コースに入ったばかりのときはずっとクロールを泳いでいました。

 

しかしある時、クロールのタイムで伸び悩む時期がありました。

その時、佐藤コーチにバタフライを薦められそこからバタフライの練習を本格的に行いました。最初はバタフライがクロールのトレーニングになればとの思いで練習をしていました。

しかし、いつの間にかクロールとバタフライの50メートルのベストタイムが一緒になっていました。それから私はバタフライを専門種目でずっと泳いでいます。

 

こんなことブログに書いていたら、また泳ぎたくなっちゃいました(笑)

楽しいGW

皆様はGWをどのようにお過ごしでしょうか?

私は実家の大垣に帰り、ゆっくりしていました。

 

しばらく帰らない間に、新しい「店」や「道路」ができていて、風景もがらりと変わっていたので、帰省なのに観光に来た気分で探索していました。

ふと昔遊んでいた場所が気になり近所のハリヲ公園に行ったのですが、昔はウジャウジャいたハリヲやヌマエビがまったく見当たらず、数年でこうも変わるものなのかと不安さえ残りました。

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郡上に戻って一番に感じたのが空気の軽さ!!

いつまでも、美しい「空気」と「景色」が続いていくことを思っております。

 

休暇明けに体重計にのると・・・・・・プラス3キロ!!!!!!!!!

一週間でこうも変わるものなのかと不安さえ残りました。

 

さてスポセンでは5月6日よりレッスンが再開します!

楽しく運動をしませんか?そして痩せましょう!!私と一緒に!!!

GW分頑張って動きますよ~!!

無題

 

「エアロビクス」「アクアビクス」「アクアウォーキング」「青竹ふみふみ」

でお待ちしております。

名古屋ウィメンズマラソン

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こんにちは。スタッフの秋栃です。

先日名古屋ウィメンズマラソン走ってきました!

ウィメンズだけでは2回目、フルマラソンとしては6回目のフルマラソンです。

 

天気を心配していましたが、晴天で昼間は暑いくらいの中、コスプレランナーの私は今年はキャットウーマンになりました。

カラフルなウェアの中で全身黒ならば目立つかな?って思ったんですが、意外にも目立たずちょっぴり残念。

顔は半分覆面なので、さすがに後半は暑く脱いでしまいました(笑)

 

結果はもちろん完走!

6回のフルマラソンで自己ベスト更新しました。

 

来月フルマラソンとハーフマラソン走りますので、トレーニングしなくては!

私の趣味

佐賀関DSCN0090こんにちは。スポーツセンターの森です。

立春を過ぎたと言うのに寒い日が続きますね。暖かい春が待ち遠しいですが、私には春が待ち遠しい理由がもう一つあります。
それは春に新しいバイクに乗り換えるから。桜の咲くころ納車しようと思っています。

さて私がバイクに乗り始めたのは18歳の時でしたから、あれから既に三十数年。乗り継いできたバイクは14台のぼり、バイクにまつわる思い出はたくさん。
そんな中でも笑えるエピソードを一つご紹介。

何年か前、ツーリングで九州に渡る際にフェリーを使用しました。その時私はフェリーに遅刻しそうになり係員のオジサンにせかされ、急いでバイクを押して船に乗りました。

無事乗船してコーヒーを片手にほっとしたのもつかの間、 バイクの鍵がありません。
そう言えばフェリーに乗る時、バイクを手で押して乗船したからエンジンはかけておらず、最後にバイクの鍵を置いたのは・・・

まさかと思いながらフェリー乗り場の窓口に電話してみると「ここにありますよ」との事。

引き返してくださあ~い!!!

その時フェリーは、はるか沖合。引き返せる訳がございません。
九州に着いたのは良いがバイク動かず。その時の写真がコレ。一見平和そうに見えますが私はボーゼン。

まあね、気ままなバイク旅って、だいたいいつもこんなものです。
命に関わるトラブルでなければ、後から思えば楽しい思い出なのです。
さて、今年は何処へ行こうかな。

感謝祭

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郡上市総合スポーツセンターの佐藤直利です。

年に一度の感謝祭が29日に開催し無事終了しました。

今回のテーマはスポセンを遊び尽くせをテーマにイベントを企画しました。

 

アリーナでの郡上かるた・ダンス・あめ投げ、1階外ではふれあい動物園・食品ブース、

1階中ではフリーマーケット・ファイテン販売会・クイズラリー、プールでは無料開放・

板キック学年別タイムトライアル・ダッグレース等、盛り沢山の内容でした。

参加された皆さんいかがでしたか?

 

今回は皆さんに感謝祭についてのアンケート調査を実施しました。

今まで行った内容で何が1番印象に残っていましたか。また次回から行ってほしい内容のご意見を集めました。

感謝祭について、皆さんのご意見を募集しております。

こういうイベントを行ってほしいなどご意見がありましたらお願いします。

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